+420603964225 - denně od 9:00 do 18:00 stepanka@dotekpritomnosti.cz

Přednáška Jana Hollana o souvislostech mezi světelným znečištěním a civilizačními chorobami, vymíráním živočišných druhů a naším biorytmem s názvem  „Jak svítit zdravě“ mě neuvěřitelně nainspirovala a ráda bych se zde o ni podělila.

http://www.akademiesobestacnosti.cz/videoplay/jak-svitit-zdrave-hollan

 

Věděli jste, že…

  • V minulosti byl pojem světlo spojován výhradně s náboženstvím, naopak tma evokuje dodnes v lidech strach, něco ošklivého a nebezpečného. Přitom je nutná pro odpočinek, rozjímání nebo modlitbu, soukromí a pro přírodu.
  • Od 60.let jsme začali do životního prostředí přidávat věci, které tam nepatří – např. světlo – vznikl výraz „light pollution“ – znečištění světlem.
  • Postupně začal člověk svítit ohněm, svícemi, loučemi,… až došel do bodu, kdy je vše osvětleno extrémně škodlivým světlem 24/7.
  • Zatažené mraky svítí, protože odrážejí světla měst – přidávají tak ještě přesvětlení.
  • Všude si svítíme, přestože naše oči jsou podobné očím šelmy a dokážou vidět i potmě v lese. (V přírodě není nikdy absolutní tma!)
  • Ztratili jsme kontakt s Vesmírem – to je zřejmě důvod, proč některá náboženství, vzniklá v pouštích s hvězdnou oblohou nad hlavou ztrácí kontakt s pravdou.
  • Věděli jste, že tma kriminalitu nezvyšuje, naopak ji snižuje???
  • Melatonin se vylučuje běžně 11 hodin denně, pouze v dokonalé tmě, lidé jeho vylučování zkrátili na dobu spánku nebo úplně zastavili vlivem nezatemněných ložnic. Narostly tak problémy s nespavostí a s tím spojené psychické poruchy, 4-5x se díky tomu zvýšila rakovina prsu, prostaty.
  • V důsledku absence tmy v přírodě vymírají živočišné druhy (jepice, světlušky, plazi i ryby, v mořích přestává svítit plankton a korálové útesy jsou stresované, želvy jdou od moře, místo do něj, ptáci jsou zmatení, zranění nebo umírají)
  • Znečištění škodlivým světlem je třeba zastavit a navrátit k únosné mezi. Je to podobné emisím fosilního uhlíku, obě byly před 40ti lety pokládány za neškodné, v dnešní době již vidíme jejich katastrofální dopad.
  • V interiérech a elektronice je třeba vyměnit světla s modrou složkou za žlutá či červená, abychom nenarušovali svůj cirkadiánní biorytmus.

Více info o cirkadiánním biorytmu a našem chronotypu:

https://www.dotekpritomnosti.cz/stepanka-ve-tme-aneb-blazenost-sovy/