Přednáška Jana Hollana o souvislostech mezi světelným znečištěním a civilizačními chorobami, vymíráním živočišných druhů a naším biorytmem s názvem  „Jak svítit zdravě“ mě neuvěřitelně nainspirovala a ráda bych se zde o ni podělila....

Nedávno jsem absolvovala svůj další týdenní pobyt ve tmě a to spustilo můj intenzívní zájem o cirkadiánní rytmy člověka a chronobiologické experimenty s lidmi, zavřenými v bunkru potmě celý měsíc… První den jsem, jako většina lidí, prospala. Co však bylo na mém spánku...

Chystáme pro vás něco nového: chatku v lese, postavenou speciálně pro pobyty v ústraní. Bude na vás, zda zůstanete uvnitř a zatemníte okenici, nebo se budete celé dny toulat po lesích a večer tam jen složíte hlavu a tělo. Při ústraní je důležité, abyste nebyli...

Co mají společného pěší poutě, dlouhé půsty, "křest samotou" v poušti či na zasněžených pláních Laponska, indiánské "vision questy", zkušenosti s psychedeliky a pobyty ve tmě? Společným jmenovatelem je to, že se nejedná o každodenní běžný život, nýbrž časově omezené...

Moje novoroční vize – česká Kaya Kalpa!   Když přišel nový rok 2019, sedla jsem si do novoroční meditace a zeptala se: „Jakým novým směrem se má ubírat Terapie tmou u Štědřicha? Co můžu nabídnout víc? Je to právě 9 let, co u nás probíhají temné retreaty“. Vtom mi...

Kaya kalpa je starodávný ayurvédský systém očisty a totálního omlazení těla, vyvinutý ve starověké Indii. Jeho tajné praktiky byly pečlivě střeženy siddhy. Přestože už o něm vím léta, nepřestává mě fascinovat! Zda je v tom něco pravdy, nebo je to jen vymyšlená...

Včera večír jsem se navrátil domů z pobytu ve tmě a vlastně až teď jsem schopen plně docenit vše, čím mě tma obdarovala. Tohle přesně vyslovila laskavá Alex, má opatrovatelka ve tmě, po tom, když jsem líčil některá svá uvědomění a průlomy. Jen v té chvíli jsem to...

Naše opatrovnice Alex napsala nedávno pro časopis Legalizace tento článek o lucidním snění. Věřím, že by mohl být něčím užitečný i vám, než půjdete do tmy... Napadlo vás někdy, že ve snu si můžete vytvořit svého dvojníka a promluvit si sami se sebou? Setkat se...

Tma – legální psychedelická zkušenost S psychedelikama je to jízda bez brzd a na plný plyn. Jak jednou nastoupíte, musíte projet celým domem hrůzy nebo nebem, to je jedno – je to „one way ticket“. Pobyt ve tmě, ač ho vnímám též jako psychedelickou zkušenost – ještě k...